Zvuková terapie
Zvuková terapie v mém chápání je opečovávání naší duše zvukem, především hlasem. A to buď svým vlastním, kdy si zpíváš a prozníváš své tělo i mysl, nebo poslechem hlasu někoho jiného. Zjistila jsem, že lidem dělá dobře slyšet můj hlas nejen při relaxacích, ale i když zpívám swing, klasiku i jiné žánry (ukázky najdeš na Nahrávky a vystoupení.)
Je ale také pravda, že propojení hlasu s vibracemi tibetských mís a zvonkoher má úžasnou moc při "uvnitřňování" a meditaci. S tibetskými mísami se mým prostřednictvím můžeš setkat třemi způsoby:
Hudební lázeň ve vibracích mís
Hru na tibetské mísy doprovázím svým zpěvem. Jedná se o improvizaci, nebo spíše intuitivní zpěv, každé setkání je tedy jedinečné a vzniká na vlnách daného místa a publika. Účinek je zklidňující až meditativní, posluchače, který se do hudby skutečně zaposlouchá, odpoutá od shonu všedního dne a přivede k sobě samému.V případě zájmu je možné se vnitřně soustředit na nějaké konkrétní téma – hudba, která pak vzniká, pomáhá posluchačům se v tomto tématu zorientovat.
Další možností je až dvouhodinový program zahrnující jak vystoupení (ke konci možno s případným zapojením diváků), tak i povídání o tibetských mísách, jejich původu, působení a propojení s různými čakrami.
Prožitky posluchačů:
Zažila jsem nečekané. Skutečně mnou procházela léčivá
vlna, která se měnila každou chvíli v jiný pocit... na všech
úrovních mého těla i Duše. Váš intuitivní zpěv ve spojení s
tibetskými mísami má z mého úhlu pohledu hluboký potenciál
léčení. Říkám si, že je třeba to co tvoříte předávat dál,
velkému množství lidí, protože každý z nás potřebuje
uzdravení.
Hra na mísy tibetské a Markéty zpěv působí
dohromady jako harmonizující a odlehčující, léčivý zážitek,
koupel ve vlnách a tónech. Největší mísa míří na mysl, menší
na oblast dechu, další na srdce. Nejmenší čistí prostor. Po
celém koncertu se člověk cítí odlehčeně, zátěže a starosti
odplynou.
Výborné jako zvukové lázně, ráda zase někdy přijdu.
Při začátku jsem pociťoval jakýsi tlak, později ale tlak z celého těla zmizel, a probudil se ve mně naprostý pocit uvolnění. Přesně v tento okamžik jsem se do Vaší hudby vžil. Začal jsem jí rozumět. Seděl jsem na židli, koukal jsem se před sebe, a nechal jsem se vlát tóny hudby. Při sladění času a hloubky Vašeho zpěvu s hudbou se mi tvořila husí kůže. Jednoduše řečeno, byl to balzám pro mé tělo i duši. Ještě teď cítím vibrace toho nádherného zvuku.
Nejvíce mě oslovuje souzvuk hlubokých tónů jemně doprovázený hlasem. Ve chvíli, kdy se zapojíme osobně, usnadňujeme tím zvuku cestu do našeho nitra.
Část s konkrétními mísami byla skvělá a silná. U každé jsem měla zajímavý zážitek - propojení s živly (hlavně vodou) a nějakými jakoby uloženými vzpomínkami. To bylo hodně jemné, silné. Moc se mi líbila i závěrečná část – více rychlá, propojovací až taneční – tu bych prodloužila a využila k rozproudění energie.
No, užil jsem si to. Otvírá to v člověku místa, o kterých neměl tušení, dotýká se mě to.
Tibetské mísy využívám také jako hudební doprovod ke svému zpěvu při koncertech v místech s pěknou akustikou, jako je třeba kostel.
Aktuální pozvánky na hudební lázně a vystoupení:
Přeješ si uspořádat hudební lázeň v mém podání někde u vás? Napiš mi zprávu:
Nacházení odpovědí Tvé duše
Někdy se člověk ocitne v situaci, kdy ví, že je nutné něco změnit, ale neví co.
On to tedy ve skutečnosti ví – v
hloubi své duše – ale každodenní shon a různé obavy mu brání
v tom si uvědomit, že odpověď má ve skutečnosti celou dobu
k
dispozici sám v sobě.
Nabízím pomoc při naslouchání a porozumění zprávám ze svého nitra.
Jak to probíhá?
Nejprve si popovídáme o tom, co Tě trápí nebo na co chceš najít odpověď, zformuluješ si
(s případnou mou pomocí) "zakázku" pro chvíli uvnitřnění a pak se naladíš na své Moudré Já,
k čemuž Ti pomohou rozezvučené tibetské mísy doprovázené mým zpěvem.
Pomůžu Ti dostat se do stavu vnitřního klidu, ve kterém budeš lépe vnímat své nitro, které
k Tobě promlouvá neustále, ale v každodenním shonu a při stále zapojené levé mozkové hemisféře (přemýšlení, ustavičné řešení čehokoli) nemáš moc šanci si jeho jemného hlasu všimnout.
V lehce meditativním stavu navozeném vibrováním a tóny mís a tichého hlasu se mysl uvolní a vytvoří se prostor pro hlubší uvědomění.
O tom, co Ti během poslechu přijde, si opět můžeme popovídat, a Ty si tak snadněji ujasníš, co je pro Tebe v tomto okamžiku důležité.
(Tato konzultace může proběhnout také online.)
Zkušenosti klientů:
Spustily se mi slzy. Duše
souzněla s mým tušením.
Když jsem se
přihlásila na Nacházení odpovědí vaší duše, nevěděla jsem,
co mě čeká. Byla jsem zvědavá, těšila jsem se na nové
poznání. Chtěla jsem odpověď na to, co ze svého života
aktuálně vypustit. Odpověď jsem tušila, ale stále jsem si
nebyla jistá, jestli právě ta jedna konkrétní aktivita, je tou
pravou. Těch, které nejsou úplně důležité, ale jsou příjemným
obohacením, je více. Na začátku uklidňujících tónů
tibetských mís a zpěvu Markéty jsem vnímala zvuky okolí, hlasy
řemeslníků, hluk zvenku. Hlavou mi probíhaly aktivity, které
mohu opustit. Vyvstávaly stále dokola a proběhla i myšlenka, že
se já musím stejně racionálně rozhodnout. A najednou cvak. Hluk,
hlasy, zvuky, vše zmizelo. A zmizely i všechny aktivity. Až na
jednu. Zajímavé bylo, že jsem si nemohla vybavit ty ostatní.
Nemohla jsem si "vzpomenout". Spustily se mi slzy. Duše
souzněla s mým tušením. Markéto, děkuji za úžasný zážitek
a pomoc, kterou jsem potřebovala.
Hana Janská
www.psichvile.cz
Následovalo zklidnění a postupně i
uvědomění si konkrétních kroků.
Jsou různé cesty
urychlení uvědomění si určitých skutečností, které nám
mohou způsobovat třeba i zdravotní problémy. Teď vím, že
jednou z nich je i terapie Duše zpívá. Důležitá pro mě byla
předem vyslovená ochota, že to, co přijde, udělám. Zažila jsem
s Markétkou při jejím hraní na tibetské mísy a zpívání dvě
fáze. Nejprve jsem měla útlum a uvolnění, ozval se i chronický
kašel, který jsem řešila. Krátký vstup Markétky mi připomněl,
abych položila konkrétní otázku "Co mám udělat, aby se mi
výborně dýchalo". Následovalo zklidnění a postupně i
uvědomění si konkrétních kroků. Hlavně v jakých oblastech mi
vázne komunikace. Velmi děkuji za zajímavý zážitek a
nasměrování!
Eva Hanzíková
Máte
něco k řešení? Ráda vám pomohu, zarezervujte si termín:
Relaxační a meditační hudba
Na místa, kde vystupuji, je daleko?
Máš ještě možnost poslouchat mé relaxačně- meditační "opečovávací" nahrávky.
Nauč se zpívat si se svou mísou
Nemusíš jen poslouchat cizí nahrávky, můžeš relaxovat až meditovat při zpívání se svou mísou, a to i v případě, že jsi přesvědčen/a, že zpívat neumíš. Naučím Tě to v kurzu Jak zpívat s tibetskou mísou.